ノンフライ麺とフライ麺

よくカップラーメンの麺パッケージに、ノンフライ麺とかフライ麺とか書いてあります。
ノンフライ麺というのは油で揚げていない麺ということです。
ダイエット中の人はこれなら少しはカロリーが低いから食べても大丈夫なんて思っていませんか。
多少カロリーは低いかもしれませんが、ダイエットをしている人は通常よりも食べる分が少なく、栄養を多く摂らなければなりませんから、カロリーのことだけを考えて食べていてはダメです。
とはいっても、たまには好きなものを食べてもいいと思いますよ。
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そんなときは、気にせず好きなカップラーメンを食べることをお勧めします。