腰の激痛

私もとうとうぎっくり腰になってしまいました。
しかも、なぜか子供の運動会の応援をした日の翌日です。
不思議なのは、自分は何の競技にも出ていないのにぎっくり腰になったことです。
自分の子供や知ってる子達の応援以外は、ずっと座って見ていただけなのに。
整形外科に行くと、運動不足だと言われました。
ふくらはぎ 痛み
中耳炎
腕 痛み
股関節 痛み
スピードラーニング
アイフルホームの坪単価
ハウスメーカー
住宅メーカー
花粉症 レンコン
口内炎
舌の痛み
視力低下
それから、時々ウォーキングをするようになりました。
ぎっくり腰をきっかけにいい習慣ができ、結局はよかったのかもしれません。